Glowzi

Vorstellung von Glowzi

Wenn Kundinnen und Kunden mich in der Offizin nach einem taeglichen Wellness-Drink fragen, landet das Gespraech in letzter Zeit haeufig bei Glowzi. Es handelt sich um eine Getraenkemischung in praktischen Einzelportionsbeuteln, die botanische Extrakte, ausgewaehlte probiotische Kulturen und B-Vitamine miteinander kombiniert. Hergestellt wird das Produkt von Glowzi selbst, einem Anbieter, der sich auf genau diese Art von Alltagsprodukten spezialisiert hat.

Ich erklaere es meinen Kunden gerne so: Glowzi ist kein Wundermittel, sondern ein kleiner Baustein, den man morgens in ein Glas kaltes Wasser ruehrt, so wie man auch seinen Kaffee oder Tee zubereitet. Die Idee dahinter ist, mit wenig Aufwand eine Portion B-Vitamine, ein bisschen pflanzlichen Extrakt und probiotische Bakterienstaemme in die tagliche Routine einzubauen. Das spricht vor allem Menschen an, die einen unregelmaessigen Alltag haben und nach einer einfachen, unkomplizierten Ergaenzung suchen, ohne gleich mehrere Kapseln schlucken zu muessen.

Was mir an der Rezeptur auffaellt, ist die Kombination aus pflanzlichen Extrakten wie Garcinia Cambogia und gruenem Tee auf der einen Seite und probiotischen Kulturen wie Lactobacillus Acidophilus oder Bifidobacterium Bifidum BBi32 auf der anderen Seite. Dazu kommen Vitamin B6, Vitamin B12 und Chrom in Form von Chromium Picolinate. Diese Mischung richtet sich an Erwachsene, die im Rahmen einer ausgewogenen Ernaehrung und eines aktiven Lebensstils nach einer zusaetzlichen Unterstuetzung fuer den Energiestoffwechsel suchen.

In der Beratung weise ich immer darauf hin, dass ein Nahrungsergaenzungsmittel wie Glowzi eine ausgewogene Ernaehrung nicht ersetzt, sondern hoechstens begleiten kann. Wer regelmaessig schlaeft, sich bewegt und auf seine Ernaehrung achtet, kann von einer solchen taeglichen Routine profitieren. Wer sich ausschliesslich auf das Pulver verlaesst, wird enttaeuscht sein. Als vegane, glutenfreie und gentechnikfreie Formel eignet sich Glowzi zumindest fuer ein breites Spektrum an Ernaehrungsgewohnheiten.

Zusammensetzung von Glowzi

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Garcinia Cambogia Extrakt	50 mg	Pflanzlicher Extrakt, traditionell in Wellness-Produkten eingesetzt, bekannt fuer seinen natuerlichen Gehalt an Hydroxyzitronensaeure (HCA)
Gruentee-Extrakt	50 mg	Natuerliche Quelle von Koffein und Antioxidantien
Sucralose	20 mg	Suessungsmittel
Lactobacillus Acidophilus	6,8 mg	Probiotischer Bakterienstamm
Pyridoxin-HCl (Vitamin B6)	2,1 mg	Traegt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Muedigkeit und Ermuedung bei
Chrompicolinat	1,64 mg	Traegt zu einem normalen Makronaehrstoffwechsel und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei
Streptococcus Thermophilus	0,45 mg	Probiotischer Bakterienstamm
L. Salivarius LS97	0,15 mg	Probiotischer Bakterienstamm
B. Bifidum BBi32	0,15 mg	Probiotischer Bakterienstamm
L. Rhamnosus Lra05	0,15 mg	Probiotischer Bakterienstamm
Cyanocobalamin (Vitamin B12)	0,01 mg	Traegt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Muedigkeit und Ermuedung bei

Vorteile

Der offensichtlichste Pluspunkt, den ich Kundinnen und Kunden nenne, betrifft die Vitamine B6 und B12. Beide tragen nachweislich zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Wer also den Eindruck hat, im Alltag schneller ermuedet zu sein als frueher, findet in Glowzi zumindest eine Quelle dieser beiden Vitamine, die in der taeglichen Ernaehrung manchmal zu kurz kommen.

Eng damit verbunden ist der zweite Punkt: B6 und B12 tragen ebenfalls zur Verringerung von Muedigkeit und Ermuedung bei. Das ist keine leere Werbeaussage, sondern eine anerkannte gesundheitsbezogene Angabe fuer diese Vitamine. Ich sage meinen Kunden aber immer dazu, dass dieser Effekt nur dann spuerbar wird, wenn tatsaechlich ein leichter Mangel vorliegt, nicht bei jedem automatisch.

Ein dritter Aspekt, den ich gerne hervorhebe, ist das enthaltene Chrom. Chrom traegt zu einem normalen Stoffwechsel der Makronaehrstoffe bei und unterstuetzt die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels. Fuer Menschen, die auf eine ausgewogene Ernaehrung achten und zusaetzlich etwas Unterstuetzung suchen, kann das ein interessanter Baustein sein.

Was ich als Apothekerin an solchen Produkten praktisch finde, ist die einfache Integration in die Morgenroutine. Ein Beutel, ein Glas kaltes Wasser, umruehren, trinken. Kein Abzaehlen von Kapseln, keine komplizierte Einnahmezeit. Gerade fuer Menschen mit einem hektischen Alltag ist diese Einfachheit ein echter Vorteil gegenueber klassischen Kapselpraeparaten.

Zuletzt moechte ich die Formulierung selbst erwaehnen: vegan, glutenfrei und ohne gentechnisch veraenderte Zutaten. Das erweitert die Zielgruppe deutlich, auch wenn es fuer sich genommen keine gesundheitliche Wirkung darstellt, sondern eher eine Frage der Vertraeglichkeit und der persoenlichen Ernaehrungsphilosophie ist.

Nebenwirkungen

In der Beratung bin ich immer ehrlich: Glowzi wird nach den vorliegenden Informationen in der Regel gut vertragen, wenn es wie empfohlen angewendet wird. Das bedeutet aber nicht automatisch, dass es fuer jeden Menschen beschwerdefrei bleibt.

Ein Punkt, den ich besonders anspreche, ist der enthaltene Gruentee-Extrakt. Dieser enthaelt von Natur aus Koffein, und bei empfindlichen Personen kann es dadurch zu leichten stimulierenden Effekten kommen, etwa einem beschleunigten Puls oder einer gewissen inneren Unruhe. Wer ohnehin sensibel auf Koffein reagiert oder bereits Kaffee, Tee oder andere koffeinhaltige Getraenke konsumiert, sollte das im Hinterkopf behalten und die Gesamtmenge an Koffein ueber den Tag im Blick behalten.

Allgemein empfehle ich, wie bei jedem neuen Nahrungsergaenzungsmittel, in den ersten Tagen auf die eigene Koerperreaktion zu achten. Sollten ungewoehnliche Beschwerden auftreten, ist es sinnvoll, die Einnahme zu pausieren und im Zweifel Ruecksprache mit dem Apothekenteam oder dem Hausarzt zu halten.

Gegenanzeigen

Nicht jedes Produkt passt zu jeder Lebenssituation, und das gilt auch fuer Glowzi. Wegen des enthaltenen Koffeins aus dem Gruentee-Extrakt rate ich Personen, die generell empfindlich auf Koffein reagieren, eher von der Einnahme ab oder empfehle zumindest, mit einer geringeren Haeufigkeit zu beginnen.

Wer bereits Medikamente einnimmt oder unter einer chronischen Erkrankung leidet, sollte vor der Anwendung Ruecksprache mit einem Arzt oder Apotheker halten. Das gilt insbesondere fuer Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Blutzuckerproblemen oder einer bestehenden Behandlung, bei der Wechselwirkungen nicht ausgeschlossen werden koennen.

Schwangere und stillende Frauen sollten Glowzi nicht ohne vorherige aerztliche Ruecksprache verwenden. Das ist keine Besonderheit dieses Produkts, sondern eine generelle Vorsichtsmassnahme, die ich bei praktisch jedem Nahrungsergaenzungsmittel in dieser Lebensphase empfehle, da die Datenlage fuer diese Gruppe meist begrenzt ist.

Häufig gestellte Fragen